3月11日（今天）上午，由浙江大学眼科医院发起的“我运动、我青亮”公益乐跑活动在奥体中心旁钱塘江边跑道举行，来自浙江大学眼科医院（浙大二院眼科中心）、浙大一院、浙江省人民医院、浙江省立同德医院、浙江省眼科医院的医护，参天药业公益团等近40人参加。今日，该公益活动在全国20个城市举办，旨在通过慢跑运动提升公众对青光眼防治的认知。

青光眼是一种以渐进性视神经损害和不可逆性的视野缺损为主要特征的慢性疾病，是全球第一位不可逆性致盲眼病。

因青光眼发病的隐匿性，青光眼常常在不知不觉中“偷”走人们的视力。

3月12日~18日是第16个世界青光眼周，今年的主题是“关注青光眼：共识保视野，指南护光明”。早发现早治疗，有助于避免永久性视力丧失。

目前，青光眼主要的治疗手段是降眼压治疗。有研究表明，慢跑等有氧运动可以降低眼压，增加眼部血流供应，保护视神经。每天增加10分钟中高强度体力活动，可降低15%的青光眼视野损害进展风险。

本次杭州站的公益乐跑在奥体中心旁钱塘江边跑道举行，全程5公里，有跑团队长完成了近20公里的慢跑。

“我们做医生的平时也都比较忙碌，运动很缺乏，这次集体跑大家都兴致高涨，锻炼的同时还能进行青光眼的科普，很有意义。”浙大二院眼科中心王凯军教授说，虽然青光眼视功能损伤不可逆转，但该病却是可防可控的。大部分患者通过及时、科学的治疗，能够有效延缓病程进展，终身保持足够的视野和视力。

在场的眼科医生们共同倡议，对付青光眼，关键在于早筛查、早诊断、早治疗，保持良好心态，适度运动，学会与病共处。