在天平的一端放上“明眸“与“健康”的砝码，另一端放上“学业”和”未来”，家长和孩子应该如何选择？新学期开学，第一课和眼科医生深入交流，你或许能成为有“远见”的人。

当今社会，近视、牙齿、身高、鼻炎等成为了父母关注的新关键词，你的孩子占了几个？朋友圈常有来自新手爸妈的吐槽：养娃成本真的太高了，尽管教育减负，但孩子仍然有很多健康风险带来的隐形家庭开支。也有不少家长间开始健康内卷：“我的孩子比同龄人长得高很多”、“我家孩子开学测视力没有近视”……越来越多的父母意识到了学业之外这份健康“成绩单”的重要性,他们开始关注孩子的身体健康、视力健康、心理健康等方面，以期望孩子能够全面的发展和健康成长。

杭州市丁荷小学于9月1日开学第一天，倪海龙医生为三年级的孩子们带来了一场别开生面的护眼讲座。

近年来，近视、眼疲劳等眼睛问题在人群中呈现出越来越普遍的趋势，这一现象引起了人们对于眼健康的关注。作为全国资深的近视防控专家，浙大二院眼科中心、浙江大学眼科医院视光中心主任倪海龙医生重点指出，特别是儿童和青少年，由于学习压力大、长时间使用电子产品、户外活动时间缺乏等原因，近视率呈现出快速上升的趋势。

“希望小朋友书包可以卸下来，减负的真正落地。当前近视防控还存在一些需要解决的痛点堵点，在高楼林立的都市，孩子们真正跑动释放天性的空间并不大，一些孩子喜欢课间宅在教室；不少家长觉得孩子小时戴眼镜长了可以手术，没有清晰了解近视眼的危害；还有些孩子和父母斗智斗勇，来争取看平板电脑的时间……”

讲座中，倪海龙医生通过生动的故事展示了近视的危害以及科学护眼的几大要素。他提醒家长，只有保持孩子的身心健康，才能更好地应对学业和未来的挑战，家长在此期间要打好近视防控组合拳，做有“远见”式的家长。

9月是第7个全国近视防控宣传教育月，近视防控工作尤其应对注重行为干预，融入日常生活。教育部全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团成员兼家长宣讲团团长倪海龙将持续走入杭州、温州等多地中小学校园，陪伴孩子家长带去科学的防近处方。

“上面的四个漫画画面有什么共同特性？”“孩子们都有家长的陪伴”……他将《倪海龙漫画谈近视防控》的科普内容分解成一个个生活小剧场，进行解读。孩子们最想要的是家长的陪伴，释放玩耍的天性，倪海龙希望为人父母可以多陪陪孩子，保证每天2小时以上的户外活动时间；孩子在家写作业读书时，家长可以关注到孩子的坐姿进行指导；家长可以放下手机，以身作则……

“家长给予孩子充分的陪伴和关注，共同呵护孩子的光明未来。”这也是倪海龙的心愿，他将漫画书制作成了电子动画传递家长孩子，希望他们在拥有保护眼睛的科普知识的同时，不会掉入近视的误区，保护好孩子们这扇心灵的窗户。