很多蔬菜水果中富含叶黄素，如购猴桃、菠菜等。生活中通过合理的饮食搭配就能摄取足够的叶黄素。但是想要通过食补来提高视力、改善视疲劳及眼部不适的话，收效甚微。眼部不适还是应该及时到医院就诊。
微信公众二维码
浙江大学医学院附属第二医院眼科中心 浙江大学眼科医院
浙ICP备2022000530号
