蓝光会引起眩光和视疲劳，还可能会损伤眼底。但一般情况下正常人不需要额外防蓝光，可减少连续用眼时间，建议连续使用电子产品30分钟后休息5-10分钟。

另外，对于进行了白内障手术和患有视网膜病变的病人，可能本身对蓝光更敏感，可采用防蓝光保护措施，如配戴医用滤光镜等。