看电视时最好能在开灯的状态下看，因为暗环境下，电视屏幕与周围环境光线反差太大，屏幕色彩和亮度变化会让我们产生通常所说的刺眼的感觉，容易引起眼部疲劳。同样也不建议开太亮的灯，屏幕图像对比度下降，眼睛也容易疲劳。