今年夏天的浙江
只能用一个词来形容
热热热热热
不但白天要经受40℃的“高温炙烤”
有时候连凌晨温度都超过30℃
炎炎烈日让人想24小时躲在空调房
然而不出门是不可能的
出门做好防晒工作尤其重要
除了要小心皮肤被晒黑晒伤
眼科专家温馨提醒：
眼睛的防晒也必不可少！
为什么眼睛也要防晒？如何做好眼睛的防晒？
小编邀请白内障专科倪爽医师和视光专科吴志毅医师为大家详细科普。
高温天气，眼睛可能受到的损伤主要来源于强烈的太阳光线，包括我们肉眼看不见的紫外线和看得见的强光。
眼球是个透明的光学仪器，当光线足够强时，可以穿透角膜、晶状体、玻璃体，直达眼底视网膜，日积月累的强烈光线照射，会对眼睛造成多种损伤。
紫外线穿过角膜，到达晶状体，会被晶体蛋白吸收，长期累积会导致晶体蛋白变性，促使白内障的发生。这也是高原地区白内障发病率比较高的原因。
强烈的光线照射在眼睛上，会引起眼睛温度的增高，使泪液挥发比较快，一定程度上会加重眼睛的干涩，加重干眼。
包括眼睛最表面的角膜和结膜的损伤，如日光性角膜炎、日光性结膜炎等。
强光照射在眼睛里，长期会对眼底细胞造成一定损伤，引发眼底黄斑灼伤。
此外，即便不是在高温天气，强烈的光线照射也会对眼睛造成伤害，例如冬天雪地紫外线反射造成雪盲（电光性眼炎）；室内紫外线消毒灯忘记关，急性过强紫外线暴露也会造成电光性眼炎；波光粼粼的水面也有强光反射，钓鱼的人长时间盯着水面眼睛也容易受伤。
一副合格的防紫外线（UV）太阳镜既可以过滤紫外线，又能阻挡强光照射，是保护眼睛不受光线伤害的有效工具。
购买太阳镜要选择正规机构正规品牌，要注意查看镜片或包装上是否有“100%防紫外线”“UV400”“防紫外线”等标识。
不过太阳镜不是人人都适合戴，有弱视的小朋友戴太阳镜不利于弱视的恢复，色弱人群戴太阳镜会影响颜色判断，夜盲症患者、和部分青光眼患者也不合适戴太阳镜。
遮阳伞和帽子也能有效阻挡紫外线和强光的照射。
尽量减少在紫外线强烈的地方进行活动，如海边、湖边。也尽量避免在上午10点-下午16点，太阳光线最强烈的时段进行户外活动。户外工作者如交警、建筑工人、外卖员、快递员等人群，务必做好全身包括眼睛的防晒工作，以减少损伤。
希望大家都能平安度过这个炎热的夏天！